النمساوية جاكلين حيدر ترتدي الحجاب وتخطف الأنظار في "ذا فويس ألمانيا"

INFOGRAT - فيينا:

لا يزال الطيران من أكثر وسائل النقل أمانًا، إلا أن الكثير من الناس يخشون السفر جواً، ويهدف الطيار النمساوي السابق هاري غروبر إلى مساعدة هؤلاء الأشخاص من خلال تطبيق جديد لمكافحة الخوف من الطيران وتقديم تمارين عملية.

APA

وبحسب وكالة الأنباء النمساوية (APA)، يعاني حوالي 1.7 مليون شخص في النمسا من الخوف من الطيران، ولطالما كانت هناك ندوات لمكافحة ذلك، مثل تلك التي تقدمها الخطوط الجوية النمساوية، والتي تتضمن محاضرات ومناقشات وزيارات لمحاكاة الطيران وبرج المراقبة وصيانة الطائرات، وتختتم هذه الندوات برحلة جوية يُفترض أن تكون أقل خوفًا.

التنفس والتخيل

يقول هاري غروبر، الطيار النمساوي السابق، أن هذه التدريبات فعالة أيضًا، لكنه يسلك طرقًا أخرى لمكافحة الخوف من الطيران، "يلجأ العديد من الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الطيران إلى الكحول والأقراص، وبعد سنوات من الخبرة في هذا المجال، ابتكرتُ الآن تمارين مختلفة، وتتضمن هذه التمارين تقنيات التنفس وتقنيات التخيل، وعندما أكون في موقف يتطلب مني السفر جواً، أشعر فورًا بالضغط الشديد في معدتي، وهذا هو الشيء الرائع في هذه التمارين،" كما يقول غروبر، القبطان السابق ومؤسس الرابطة الخيرية "لجنة السلامة على الأرض وفي الجو".

"مواجهة الخوف دائمًا"

يُقدم كل هذا في تطبيق جديد لمكافحة الخوف من الطيران، كما يقول غروبر: "هذا التطبيق فريد من نوعه على مستوى العالم حاليًا، ونحن فخورون جدًا به، ويُذكرك هذا التطبيق دائمًا: متى يجب أن أقوم بهذه التمارين؟ ما هي التمارين التي يجب أن أقوم بها الآن؟ يتكيف التطبيق تلقائيًا مع تقدمك، حيث يسأل دائمًا: كيف تشعر عندما تفكر في الرحلة؟ وأنا أؤمن أنه من خلال ذلك يمكنني مساعدة الكثير من الناس، ويجب أن نواجه خوفنا دائمًا، المهم هو أن نسافر جواً".

أفلام وجداول زمنية

إلى جانب ذلك، قام هاري غروبر بإنتاج أفلامه الخاصة التي تشرح كل شيء عن الطيران بهدف التغلب على الخوف، وتحت عنوان "الطيران بدون خوف"، يمكن حتى إنشاء جدول زمني خاص لمكافحة الخوف من الطيران باستخدام التطبيق الجديد.

"إذا قلت الآن إنني سأسافر في يونيو أو يوليو أو أغسطس، يمكنني إدخال التاريخ، وسيتعرف التطبيق تمامًا على موعد الرحلة، إذا كان موعد الرحلة بعد خمسة أو ستة أيام فقط، فسيقدم التطبيق التمارين المناسبة لهذه المدة، وإذا قلت إن لدي 30 يومًا أو أكثر من الوقت، فسيقدم التطبيق أيضًا التمارين المناسبة لفترة أطول،" كما أوضح غروبر.

ميزات التطبيق:

1. تمارين التنفس وتقنيات التخيل لمكافحة القلق أثناء الرحلة الجوية.
2. تذكير منتظم بممارسة التمارين.
3. التكيف مع تقدم المستخدم وتقديم التمارين المناسبة.
4. أفلام إعلامية حول الطيران.
5. القدرة على إنشاء جدول زمني مخصص لمكافحة الخوف من الطيران.